Lumosity Mind - Aplicación de meditación
Lumosity Mind es una aplicación gratuita de práctica de atención plena impulsada por la ciencia, disponible en plataformas de Android. Creada por Lumos Labs Inc., esta aplicación está diseñada para ayudar a los usuarios a obtener atención, relajación y enfoque, todo mientras reduce el estrés y los sentimientos de ansiedad en sesiones pequeñas que todos pueden disfrutar. La aplicación ofrece planes de entrenamiento personalizados basados en los intereses y la experiencia del usuario, sesiones diarias recomendadas y una amplia biblioteca de cursos guiados como Cultivar la amabilidad, Invitar al sueño y más. Con la opción de utilizar el Modo oscuro, los usuarios pueden encontrar su estado de ánimo meditativo y descubrir los beneficios de una mente más tranquila y clara.
Con Lumosity Mind, la práctica guiada está diseñada para ayudar a los usuarios a descubrir la calma, la claridad, el enfoque y más en solo unos minutos al día. La aplicación es perfecta para usuarios de todos los niveles de habilidad, ya que introduce la atención plena con sesiones pequeñas que se adaptan a los intereses y la experiencia del usuario. Ya sea que esté buscando reducir el estrés y los sentimientos de ansiedad o simplemente mejorar su enfoque y atención, Lumosity Mind tiene todo cubierto.
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