Lumosity Mind - Aplicación de meditación para iPhone
Lumosity Mind - Aplicación de meditación ofrece una variedad de formas de meditar y mejorar tus habilidades cognitivas. Proporciona acceso gratuito a las siguientes sesiones y meditaciones:
Amabilidad - Esta meditación te ayudará a sentirte más conectado con los demás y contigo mismo. Cuando te enfocas en tu propio corazón y la felicidad de los demás, podrás cambiar tu vida. Esta sesión también ofrece la oportunidad de meditar en un ambiente silencioso y cómodo.
Sueño - proporciona una meditación simple y efectiva para ayudarte a descansar mejor.
Meditar - ayuda a mejorar la capacidad de concentración y enfoque. Cuando meditas en un pensamiento específico, puedes cambiarlo, y a su vez, tu mente es más capaz de concentrarse en las cosas que necesitas lograr en el futuro.
Presión emocional - cuando meditas en tus emociones, te sentirás más feliz, más fuerte y más determinado.
Relajación - una forma efectiva de relajarse y calmarse, para que puedas concentrarte en la tarea que tienes entre manos.
